지난주 화요일 아침, 평소처럼 커피를 마시다가 왼쪽 위 어금니 쪽이 시큰했어요. 순간 멈칫하고 다시 마셔보니 또 그러네요. 바쁘다는 이유로 치과 검진을 미룬 지 벌써 일 년이 훌쩍 넘었더라고요. 그날 오후 결국 근처 치과인 강남숙면치과를 찾아가서 검진을 받았는데, 생각보다 신경 쓸 부분이 많았습니다. 이 경험을 계기로 정기 검진이 왜 중요한지 다시 한번 느꼈어요.

충치는 초기에는 통증이 거의 없어요. 시린 느낌이 들 때쯈 이미 상아질까지 진행된 경우가 많습니다. 정기 검진을 받으면 눈으로 보기 어려운 부위까지 엑스레이로 확인하고, 잇몸 상태도 함께 살펴볼 수 있어요. 육안 검사와 방사선 검사를 병행해서 초기 병변을 찾아내는데, 이 단계에서 발견하면 이후 치료 범위가 훨씬 작아집니다.

통증이 느껴지기 전에 발견하는 것이 정기 검진의 가장 큰 목적입니다.

검진 때 실제로 어떤 걸 보는지 표로 정리해봤어요. 저도 그날 설명을 들으면서 생각보다 확인할 게 많다는 걸 알았습니다.

정기 치과 검진 항목

검진 주기가 궁금하다는 분들이 많아요. 보통 6개월에 한 번을 권장하지만, 잇몸이 약하거나 충치가 잘 생기는 체질이라면 3에서 4개월 간격으로 조정하는 경우도 있습니다. 스케일링만 받으면 되냐고 묻기도 하는데, 스케일링은 잇몸 관리의 한 부분이고 충치나 균열은 별도로 확인이 필요합니다. 검진 시간은 대체로 20분에서 30분 정도로 짧게 끝나는 편이에요.

저처럼 시큰한 느낌이 들고 나서야 치과를 찾기보다, 미리 반년에 한 번씩 짧게 시간을 내는 게 결국은 더 편한 방법 같습니다. 다만 검진 후 필요한 치료가 있다면 그 방법과 시기는 의료진과 충분히 상담하면서 정하는 게 맞아요. 치과를 알아보는 분이라면 검진 항목이나 진료 시간을 미리 확인해두는 것도 도움이 될 거예요. 강남숙면치과는 검진을 통해 구강 상태를 꾸준히 관찰하는 것을 중요하게 여기고 있습니다.

반년마다 짧게 챙기는 검진이 나중의 큰 치료를 줄여줍니다.

검진 다녀온 뒤로 달라진 습관들

검진을 받고 나서 제일 크게 바뀐 건 양치 습관이에요. 예전에는 그냥 위아래로 대충 문질렀는데, 그날 위생사님이 칫솔 각도를 45도로 잡고 잇몸 쪽부터 살살 닦아야 한다고 알려주셨어요. 특히 어금니 안쪽은 늘 대충 넘어가던 부분이었는데, 거기 플라그가 제일 많이 쌓여있다고 하셔서 놀랐습니다. 그날 이후로 거울 보면서 칫솔이 잇몸 경계선에 제대로 닿는지 확인하는 버릇이 생겼어요.

치실도 그날 다시 배운 셈이에요. 저는 치실을 쓰긴 했지만 힘을 너무 세게 줘서 잇몸이 아플 때가 많았거든요. 치아 사이에 넣을 때는 C자 모양으로 감싸듯 넣어야 잇몸을 안 다친다고 하시더라고요. 그리고 치간 칫솔도 하나 추천받았는데, 어금니 사이 넓은 틈에는 치실보다 치간 칫솔이 더 편하다는 걸 그날 처음 알았습니다. 작은 도구 하나 바꿨다고 양치 시간이 길어진 건 아니지만, 확실히 잇몸에서 피가 덜 나는 느낌이에요.

식습관도 조금 신경 쓰게 됐어요. 커피와 홍차를 자주 마시는 편이라 착색 이야기도 나왔는데, 마신 뒤 물로 입을 한 번 헹구는 것만으로도 착색이 덜 된다고 하셔서 요즘은 텀블러 옆에 물병을 같이 둡니다. 야식으로 단 걸 먹는 습관도 줄이려고 노력 중이에요. 큰 결심이라기보다는 검진 때 들은 이야기가 계속 머릿속에 남아서 자연스럽게 조심하게 된 것 같아요.

그날 궁금했던 것들, 질문으로 정리해봤어요

검진 받으면서 저도 몇 가지 궁금한 걸 물어봤는데, 비슷한 걸 궁금해하실 분들이 있을 것 같아 정리해봤습니다.

크라운이나 임플란트가 있어도 검진이 필요한가요. 네, 오히려 더 꼼꼼히 봐야 하는 부분이에요. 크라운 경계 부위는 충치가 생기기 쉬운 자리고, 임플란트는 주변 뼈 상태를 꾸준히 확인해야 하거든요. 저도 예전에 씌운 치아가 있어서 그 부분을 더 자세히 봐주셨어요.

아이는 언제부터 검진을 받아야 하나요. 보통 첫 치아가 나오고 나서부터 정기적으로 봐주는 게 좋다고 들었어요. 어릴 때부터 검진 자체에 익숙해지는 것도 중요한 부분이라고 하시더라고요.

엑스레이를 매번 찍는 게 방사선 노출이 걱정되지 않나요. 치과용 엑스레이는 노출량이 아주 적은 편이라 정기적으로 찍어도 크게 걱정할 정도는 아니라고 설명해주셨어요. 다만 임신 중이라면 미리 알려주는 게 좋다고 하셨습니다.

통증이 하나도 없는데 굳이 검진을 받아야 하나요. 이 질문이 저도 제일 궁금했던 부분이었어요. 통증이 없다는 게 문제가 없다는 뜻은 아니라는 답을 들었어요. 신경까지 침범하기 전까지는 대부분 무증상이라, 오히려 아무 느낌이 없을 때 확인하는 게 가장 의미 있는 시점이라고 하시더라고요.

검진을 미루지 않기로 한 이유

돌이켜보면 저도 특별히 아픈 데가 없어서 검진을 자꾸 뒤로 미뤘던 것 같아요. 바쁘다는 핑계도 있었고, 어차피 별일 없을 거라는 안일한 생각도 있었습니다. 그런데 그날 시큰거리던 순간이 아니었다면 지금도 계속 미루고 있었을지도 몰라요. 다행히 초기 단계에서 확인해서 큰 치료 없이 넘어갈 수 있었지만, 몇 달 더 지났다면 상황이 달랐을 수도 있겠다는 생각이 들었습니다.

검진은 결국 지금 상태를 기록해두는 과정 같아요. 이번에 찍은 엑스레이와 사진이 다음 검진 때 비교 기준이 되고, 변화가 있으면 더 빨리 알아챌 수 있으니까요. 매번 새로 시작하는 게 아니라 이전 기록과 비교하면서 보는 거라 시간이 지날수록 검진의 의미가 더 커지는 셈입니다. 저는 이제 달력에 다음 검진 날짜를 미리 적어두는 습관을 들이려고 해요. 몇 분 안 걸리는 습관 하나가 나중에 큰 차이를 만든다는 걸 이번에 제대로 느꼈습니다.

검진 전에 미리 챙겨두면 좋은 것들

검진 날짜를 정하고 나서 저는 몇 가지를 미리 준비했어요. 우선 최근에 이가 시큰거리거나 불편했던 순간을 메모해뒀습니다. 언제부터 그랬는지, 어떤 음식을 먹을 때 그랬는지 적어두니 진료 볼 때 설명하기가 훨씬 편했어요. 예전에 다른 병원에서 찍은 엑스레이나 치료 기록이 있다면 그것도 챙겨가면 좋습니다. 이전 상태와 비교할 수 있는 자료가 있으면 지금 변화를 더 정확하게 볼 수 있다고 하시더라고요. 저는 그런 기록이 따로 없어서 아쉬웠는데, 이번 검진 자료부터라도 잘 모아두려고 폴더를 하나 만들었습니다. 그리고 평소 먹는 약이 있다면 미리 말씀드리는 것도 중요해요. 혈액 관련 약을 복용 중이거나 특정 질환이 있으면 검진이나 이후 치료 계획에 영향을 줄 수 있다고 들었습니다.

가족들과 검진 일정을 맞춰본 이유

제가 검진을 다녀온 이야기를 하니 남편도 자기는 몇 년째 안 갔다며 슬쩍 발을 빼더라고요. 그래서 이번엔 아예 같은 날 시간을 맞춰서 같이 다녀오기로 했습니다. 혼자 가면 또 미루기 쉬운데, 같이 가니까 서로 약속을 지키게 되는 효과가 있었어요. 아이 검진도 같은 날 함께 예약해뒀는데, 어른이 먼저 진료 받는 모습을 보여주니 아이도 덜 긴장하는 것 같았습니다. 검진 의자에 눕는 것 자체를 무서워하던 아이가 저희 진료 끝나고 나서는 스스로 먼저 앉겠다고 하더라고요. 가족 단위로 검진 날짜를 맞춰두면 서로 잊지 않고 챙기게 되는 것 같아요. 다음 검진도 미리 같은 날로 잡아두려고 합니다.

가족이 함께 날짜를 맞추면 검진을 미루는 일이 줄어듭니다.

검진 기록을 스스로 관리하는 방법

이번 검진 이후로 저만의 구강 기록을 만들기 시작했어요. 방법은 간단합니다. 검진받은 날짜와 그날 들은 이야기, 다음 검진까지 신경 써야 할 부분을 휴대폰 메모에 짧게 적어두는 거예요. 예를 들어 이번엔 왼쪽 위 어금니 부분을 조금 더 지켜봐야 한다는 이야기를 들었으니, 다음 검진 때는 그 부분이 어떻게 변했는지 먼저 확인해보려고 메모해뒀습니다. 엑스레이 사진을 찍었다면 사본을 요청해서 사진첩에 따로 모아두는 것도 도움이 돼요. 시간이 지나서 비교해보면 변화가 눈에 보이거든요. 거창한 방법은 아니지만 이렇게 기록을 쌓아두니 검진을 받을 때마다 이전과 지금을 비교하는 재미도 생기고, 제 구강 상태에 좀 더 관심을 갖게 되는 것 같아요. 작은 습관 하나가 결국 꾸준한 관리로 이어지는 셈입니다.

자세한 위치·오시는 길은 강남숙면치과의원으로 검색해 주세요.

진료시간 안내

야간진료: 매주 화요일 야간진료

주 진료내용

임플란트, 의식하진정법 수면임플란트, 숙면치과

대표원장 약력

유재현 대표원장

연세대학교 졸업

연세대학교 치과대학 대학원 치의학 박사

한양대학교 치과병원 인턴

연세대학교 세브란스 병원 치주과 레지던트

보건복지부 인증 치주과 전문의

대한 치주과학회 정회원

대한 치과학회 정회원

대한 치과보철학회 정회원

대한 구강악안면임플란트학회 정회원

오시는 길

서울시 강남구 압구정로 324 3층 강남숙면치과

강남숙면치과의원 압구정 : 네이버 방문자리뷰 400 · 블로그리뷰 3,414 네이버 플레이스

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